Kebanyakan orang minum secangkir kopi atau teh setelah mereka bangun. Namun hampir tak ada yang minum air panas, kan?
Setelah membaca artikel ini besar kemungkinan Anda akan mengubah kebiasaan pagi Anda.
Minum air panas pada perut kosong pada pagi hari mempunyai banyak efek positif pada tubuh Anda, seperti tingkatkan pencernaan, menyingkirkan racun dari tubuh, menyingkirkan kram, tingkatkan sirkulasi, dll
Dibawah ada daftar alasan kenapa minum air panas pada pagi hari disarankan.
Menolong Anda Menurunkan Berat Badan
1 gelas air hangat pada pagi hari bisa menolong Anda turunkan berat badan lebih cepat. Tidak terlalu bagus? Air hangat mempercepat suhu tubuh dan organisme Anda. Hal semacam ini mengakibatkan membakar lebih banyak kalori, dan juga mempunyai efek positif pada ginjal dan organ ekskresi.
peningkatan metabolisme
Satu gelas air hangat pada pagi hari sebelumnya sarapan bakal menolong Anda jika Anda memiliki sakit perut. Hal semacam ini bakal tingkatkan metabolisme Anda dan tubuh Anda akan bekerja dengan baik. Diluar itu, sakit perut bakal hilang tidak lama setelah.
Penundaan Proses Penuaan
Tidak ada yang suka penuaan dini, terutama perempuan. Untungnya, hal itu dapat dihindari dengan minum air hangat. Racun dalam tubuh mempercepat proses penuaan, tetapi air menghilangkan mereka dan penundaan proses penuaan. Selain itu, meningkatkan elastisitas kulit.
meningkatkan Sirkulasi
Minum air hangat saat perut kosong di pagi hari merangsang tubuh untuk mengeluarkan racun berbahaya dan limbah. Ini berarti bahwa sirkulasi meningkat juga.
organ Detoksifikasi
Minum secangkir air panas di pagi hari dapat mengeluarkan racun berbahaya dari tubuh Anda. Air dan cairan lainnya membusuk makanan di perut dan meningkatkan pencernaan. Setelah makan, bukan air dingin cobalah minum air panas untuk meningkatkan pencernaan Anda.
meringankan Nyeri
Air panas dapat mengurangi rasa sakit dari kram m3n5tru*s1. Air hangat melemaskan otot-otot perut dan dengan cara yang menenangkan rasa sakit. Namun, air hangat tidak baik hanya untuk kram m3n5tru*s1, tetapi untuk semua jenis kram. Ini meningkatkan sirkulasi kapiler dan melemaskan otot-otot.
http://informasi-sehatku.blogspot.co.id/2016/02/tolong-dishare-ketika-anda-minum-air.html
